Przepis na najlepsze kulki owsiane!

Dzisiaj pokażę wam szybki i banalny przepis na zdrową przekąskę - kulki z płatków owsianych. Sprawdzą się idealnie do popołudniowej kawy, po treningu, ale możecie także zabrać je do szkoły, czy pracy. Przygotowanie jest na prawdę proste, zobaczcie sami ;)

Składniki:

• 2 szklanki płatków owsianych 
• 1/2 szklanki rodzynek/suszonych śliwek/żurawiny
• łyżeczka cynamonu
• łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 2 paski gorzkiej czekolady
• garść ulubionych orzechów
• 3 łyżki miodu/ syropu klonowego
• 3 łyżki masła orzechowego

 Przygotowanie:

Gorzką czekoladę pokroić na małe kawałeczki. Suche składniki wsypać do miski, wymieszać z kawałkami czekolady. Dodać ekstrakt waniliowy, miód i masło orzechowe, dokładnie wymieszać, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły*. Z powstałej masy uformować niewielkie kulki, włożyć na 2 godziny do lodówki i gotowe!

* Jeżeli masa nie jest dość lepka, dodaj więcej miodu. Jeśli natomiast masz bardzo gęsty miód, podgrzej go przez chwilę na małym ogniu. Wtedy jego konsystencja zmieni się na bardziej płynną :)

Koniecznie wypróbujcie ten przepis! Kulki są pyszne i bardzo szybko znikają :) Dajcie znać w komentarzu, czy post wam się spodobał. Może chcecie więcej takich "szybkich przepisów"?  

Zapraszam również na mój profil na instagramie: https://www.instagram.com/nati.jest.fit/  
tam codzienne dodaję zdjęcia moich zdrowych posiłków!