Owsianka na 5 sposobów

Owsianka to zdecydowanie moje ulubione śniadanie. Nie robię jej codziennie, ale zdecydowanie najczęściej jem ją rano. Jeszcze mi się nie znudziła, wiecie dlaczego? Bo kombinuję, dodaję rożne nasiona, owoce i za każdym razem wychodzi mi coś innego. Mam już kilka sprawdzonych przepisów, które przedstawiam wam poniżej :)

Czekoladowa fantazja

- 6 łyżek płatków owsianych
- szklanka mleka
- łyżeczka kakao
- łyżeczka miodu/ innego słodzika
- kostka gorzkiej czekolady

Płatki gotujemy na mleku (można na wodzie, mi bardziej smakuje na mleku) często mieszając, aż zgęstnieją. Na koniec dodajemy łyżeczkę miodu i kakao, dokładnie mieszamy. Podajemy z kostką gorzkiej czekolady, można dodać ulubione owoce.

Orzechowa wyspa

- płatki owsiane
- mleko
- porządna łyżka masła orzechowego
- garść ulubionych orzechów

Płatki gotujemy na mleku, dodajemy łyżkę masła orzechowego, czekamy, aż owsianka nabierze pożądanej konsystencji. Przekładamy do miseczki, dekorujemy orzechami.

Bananowy raj

- płatki owsiane
- mleko
- 1 mały banan
- ulubione dodatki

Płatki jak zwykle gotujemy, dodajemy rozgniecionego banana. Dokładnie mieszamy, dodajemy bakalie/owoce/gorzką czekoladę/masło orzechowe co tylko chcemy!

Rafaello

- płatki owsiane
- mleko
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- orzechy (najlepiej migdały)
- kropelka aromatu waniliowego/odżywki białkowej o smaku wanilii

Do gotujących się płatków dodajemy wiórki kokosowe, aromat i orzechy. Mieszamy, przekładamy do miseczki, ozdabiamy wedle uznania.

Owsianka z jabłkiem i cynamonem

- płatki owsiane
- mleko
- jabłko
- szczypta cynamonu

W czasie gdy płatki gotują się, na tarce ścieramy jabłko. Pod koniec gotowanie dodajemy jabłko i cynamon, można dodać też kilka orzechów. Wszystko przekładamy do miseczki i gotowe! :)

A wy co zazwyczaj dodajecie do swoich owsianek? Jest mnóstwo opcji, nie mogłabym wybrać jednej. Po więcej zdrowych przepisów zapraszam na moje konto na instagramie - KLIK. Trzymajcie się i do zobaczenia w kolejnym poście!