Od czasu, gdy kupiłam sobie nowy blender, cały czas robię koktajle! To szybki i prosty posiłek, a przede wszystkim zdrowy ;) Zastanawiam się nawet nad kupnem jakiejś książki z przepisami. Jak narazie czerpię inspiracje z internetu i z mojej głowy. Dzisiaj podzielę się z wami przepisem na super słoneczny koktajl. Przypomina mi o lecie, dlatego że ma piękną barwę. Zobaczcie sami, co tym razem przygotowałam.
Składniki:
- 2 pomarańcze
- banan
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- kilka kropelek aromatu waniliowego
- 1/2 szklanki soku pomarańczowego
Przygotowanie:
Obrać i pokroić owoce na kawałki. Wrzucić do blendera razem z pozostałymi składnikami i zblendować na pyszny koktajl :)
Mam nadzieję, że przepis wam się spodobał i będziecie z niego korzystać. Dajcie znać w komentarzu, jakie są wasze ulubione koktajle? Chętnie poczytam wasze propozycje. Ja ostatnio uwielbiam właśnie ten. Już nie mogę się doczekać lata, a zwłaszcza wakacji :D Trzymajcie się i do zobaczenia w kolejnym poście! Wpadnijcie na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/nati.jest.fit/. Tam codziennie dodaję inspiracje na zdrowe posiłki ;)
Muszę sobie taki zrobić:)
OdpowiedzUsuńO jacie jaka pycha! :) Musimy sobie też kupić blender :D Przyda się na wakacje. Buziaki ;*
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńPycha. Mnie ostatnio strasznie ciągnie do bananów, chyba brakuje mi potasu w organizmie.
OdpowiedzUsuńŚwietny post. Szczególnie na takie upały taki koktajl jest w sam raz .
OdpowiedzUsuńZdecydowanie tak ! ;)
UsuńMusi być pyszny i orzeźwiający! Dodatkowo to spora dawka witamin! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Sylwia :)
W wolnej chwili zapraszam do mnie :)
Pozdrawiam również :D
UsuńŁadne zdjęcia i na pewno pyszny :)www.misslaura.pl
OdpowiedzUsuńo pycha! muszę spróbować! :P
OdpowiedzUsuńhttps://pluukasiewicz.blogspot.com/2017/05/czego-zauja-umierajacy.html
O, super przepis. Idealny, by rozpocząc okres letni.
OdpowiedzUsuńJak zwykle świetny przepis i jak zwykle postaram się go wypróbować ;)
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie, postaram się skorzystać z przepisu. :)
OdpowiedzUsuńkreatywnienafotografii.blogspot.com
kocham banany ale niestety nie lubię pomarańczy :(
OdpowiedzUsuńAle myślę, że się skuszę-dodam mniej pomarańczy i tyle :D
Wygląda apetycznie i bardzo zdrowo. Ja uwielbiam pomarańcze więc może zrobię taki napój :)
OdpowiedzUsuńSerdecznie polecam! :D
UsuńMmmmniam narobiłaś mi smaczka :) Uwielbiam soki pomarańczowe jak i bananowe, to czemu by nie spróbować koktajlu? Trzeba będzie wypróbować :*
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :*
Pozdrawiam również ;)
UsuńMożesz polecić jakiś blender? Jakiego ty używasz?
OdpowiedzUsuńRussell hobbs mix & go, mówiłam o nim w ulubieńcach ;)
UsuńDzięki za przepis! Już od dawna chciałam spróbować takiego koktajlu :)
OdpowiedzUsuńHej przepraszam, że piszę z zupełnie innej beczki:) mogłabyś mi napisać skąd masz podkład do piosenki Ludzie, mamy lato? Potrzebuję go na zajęcia z dziećmi a niestety nigdzie nie mogę znaleźć podkładu:(
OdpowiedzUsuńJest tylko na oryginalnej płycie Wygraj Sukces, można ją kupić przez internet ;)
UsuńA możesz mi napisać jaki tytuł ma ta płyta tzn która to część?
UsuńZ mojego ukochanego bananka! Muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuńBędę musiała koniecznie wypróbować, bardzo lubię takie koktajle i na śniadanie i na przekąskę przed kolacją. Ogólnie coraz bardziej interesuje się zdrowym odżywianiem i wszystkim co zdrowia się tyczy. A na takich stronach jak https://doradcyzdrowia.pl/ mogę tylko dowiadywać się więcej i więcej. Jeśli spędzać czas w sieci to właśnie tak aby w tym czasie czegoś ciekawego się dowiedzieć, prawda?
OdpowiedzUsuń