Składniki:
Kolor zielony - kiwi + szpinak (może być mrożony) + gruszka
Kolor różowy - owoce leśne + jabłko
Wykonanie:
Blendujemy wszystkie zielone składniki z odrobiną wody/mleka/jogurtu naturalnego. Przelewamy do szklanki, a następnie to samo robimy z różowymi składnikami. Na wierzch dodałam trochę startej gorzkiej czekolady, aby urozmaicić smak :) Nie podałam dokładnych proporcji, musicie sami eksperymentować. Jeśli uwielbiacie kiwi, to dajcie go więcej. To wasz koktajl i wy możecie zdecydować, co do niego dodacie.
Mój blender: Russell Hobbs Mix & Go
Souping
Jest to moda na zdrowy i dietetyczny posiłek wywodzaca
się z Zachodu. Oczyszcza organizm, wspomaga dietę oraz dostarcza niezbędnych
witamin i minerałów. Souping to zdrowsza wersja dla popularnego obecnie
juicing-u.
Już w kwietniu 2017 roku na ulice Warszawy wyjedzie zielony
rower . Mobilne stoisko z zupami typu krem, izotoniczna limoniada, odświeżajaca lemoniada oraz pobudzacaca ice-tea bedzie można
znaleźć w centrum miasta. Jeśli
chcecie dowiedzieć się więcej, zapraszam na stronę http://www.green-bike.eu/
W okresie wiosennym i letnim uwielbiam pić koktajle, bo jest dostęp do świeżych owoców sezonowych. Mimo, że kiwi i banany (najbardziej je lubię) możemy dostać nawet zimą to jakoś wraz z ładną pogodą lepiej mi smakują. Nie przepadam za szpinakiem, ale w takiej wersji chętnie bym spróbowała :)
OdpowiedzUsuńJa samego szpinaku też nie lubię, ale do koktajli dodaję bo jest zdrowy a za ba4dzo to nie czuć ;)
UsuńMmmmmm musi być pyszne <3 Ja lubię ze szpinaku, kiwi, banana i pietruszki :3
OdpowiedzUsuńkoktajl wygląda nieziemsko pysznie! a pomysł ze straganem jest mega moim zdaniem powinniście zaistnieć też w innych miastach ! ;)
OdpowiedzUsuńWygląda nieziemsko!
OdpowiedzUsuńwygląda wyśmienicie! :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle :) Dwuwarstwowy to dla mnie nowość :) Ja często dodaje jeszcze jarmuż :)
OdpowiedzUsuńMmmmm. Na pewno wypróbuję. Właśnie takich inspiracji szukałam :)
OdpowiedzUsuńwygląda obłędnie , muszę się zaopatrzyć w blener :)
OdpowiedzUsuńWygląda genialnie! Pewnie smakuje jeszcze lepiej :)
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo smacznie! Muszę spróbować :*
OdpowiedzUsuńMuszę koniecznie go wykonać wygląda bardzo smakowicie :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam pić koktajle, a ten niezwykle mi się podoba, będę musiała wypróbować ! :)
OdpowiedzUsuńSuper wygląda <3 a ja uwielbiam koktajle ;)
OdpowiedzUsuńNa pewno twój postaram się wypróbować. A te stoiska
to bardzo fajny pomysł.
Pozdrawiam !!!
Jejku miałam dokładnie to damo co ty, jak tylko kupiłam blender. Uwielbiaaam koktajle! Ale takiego połączenia jeszcze nie piłam, więc chętnie spróbuję :D
OdpowiedzUsuńuwielbiam koktajle :) mój ulubiony jest z: szpinaku, kiwi, pietruszki, pomarańczy ijabłka :)
OdpowiedzUsuńpychotka:)
OdpowiedzUsuńświetny ten warstwowy koktajl! Koniecznie muszę wypróbować na swoim blenderze. Na pewno jest przepyszny http://moose-cosmetics.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńOjejku, ale to pięknie wygląda, tak wiosennie! <3 Bomba witaminowa w sam raz na tę porę roku :) Dziękuję za inspirację - w pewnością wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńBuziaki :*
Lina Nastya
http://lina-nastya.blogspot.com/2017/03/wiosenny-haul-maybelline.html
Ojejku ten koktajl wygląda pysznie, chyba za chwilkę postaram się zrobić podobny bo mnie zainspirowałaś *-*
OdpowiedzUsuńBuziaczki i pozdrawiam :*
Pozdrawiam również <3 cieszę się, że przepis przypadł wam do gustu ;)
UsuńSzpinak jest dla mnie nie do przejścia ale powiem Ci, że koktajl wygląda zjawiskowo! Uwielbiam płynne lub półpłynne potrawy w tym właśnie takie koktajle, smoothie czy wyciskane soki z miąższem, mniam! Narobiłaś mi smaka a że kocham takie zdrowe rzeczy to zostaję :)
OdpowiedzUsuńCudowny koktajl, aż sobie go zrobie.
OdpowiedzUsuńObserwuję od dawna i pozdrawiam :)
http://wiktoria7olczak.blogspot.com
Uwielbiam koktajle! Przed chwilą sobie zrobiłam truskawkowy <3
OdpowiedzUsuńZielony rower brzmi fajnie, zaraz się wgłębię w ten temat!
Pozdrowienia, Tysiąc Żyć Czytelnika
jakie pyszności! uwielbiam koktajle i wiosną i latem i zimą :)
OdpowiedzUsuńa z takich owoców to cudo! muszę ten smakołyk wypróbować !
Świetny wpis. Koktajl wygląda pysznie. Na pewno wypróbuje go w domu.
OdpowiedzUsuńKoktajl wygląda tak pysznie! <3
OdpowiedzUsuńKoniecznie muszę go przygotować :)
Pozdrawiam
Pysznie wygląda i na pewno tak samo smakuje:)
OdpowiedzUsuńAż spróbuję zrobić 💕
OdpowiedzUsuńuwielbiam koktajle szczególnie wiosną!:D ja tu nie dam tylko szpinaku bo nie lubię a resztę zrobię tak jak piszesz :)
OdpowiedzUsuńżałuje, że nie mieszkam w Warszawie :(
Kocham koktajle! Z chęcią sposób wykorzystam !♥
OdpowiedzUsuń