wtorek, 28 marca 2017

Przepis na warstwowy koktajl + co to jest souping?!

Ostatnio zakupiłam nowy blender i od tego czasu robię mnóstwo koktajli. Uwielbiam owoce i każdego dnie jem ich dosyć sporo. Już nie mogę się doczekać sezonu na truskawki, maliny i tak dalej. Dzisiaj chciałam wam pokazać przepis na jeden z moich ulubionych koktajli. Nie jest to taki zwykły koktajl - bo ma dwa różne kolory! Każdy kolor to inny smak. Wygląda fantastycznie, ale smakuje jeszcze lepiej :) Zapraszam serdecznie! 



Składniki: 
Kolor zielony - kiwi + szpinak (może być mrożony) + gruszka
Kolor różowy - owoce leśne + jabłko

Wykonanie: 
Blendujemy wszystkie zielone składniki z odrobiną wody/mleka/jogurtu naturalnego. Przelewamy do szklanki, a następnie to samo robimy z różowymi składnikami. Na wierzch dodałam trochę startej gorzkiej czekolady, aby urozmaicić smak :) Nie podałam dokładnych proporcji, musicie sami eksperymentować. Jeśli uwielbiacie kiwi, to dajcie go więcej. To wasz koktajl i wy możecie zdecydować, co do niego dodacie.

 Mój blender: Russell Hobbs Mix & Go


Souping

Jest to moda na zdrowy i dietetyczny posiłek wywodzaca się z Zachodu. Oczyszcza organizm, wspomaga dietę oraz dostarcza niezbędnych witamin i minerałów. Souping to zdrowsza wersja dla popularnego obecnie juicing-u. 

Już w kwietniu 2017 roku na ulice Warszawy wyjedzie zielony rower . Mobilne stoisko z zupami typu krem, izotoniczna limoniada, odświeżajaca lemoniada oraz pobudzacaca ice-tea bedzie można znaleźć w centrum miasta. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej, zapraszam na stronę http://www.green-bike.eu/

Dajcie znać w komentarzu, czy lubicie koktajle? Ja uwielbiam ;) są pyszne, a do tego bardzo pożywne i zdrowe. Słyszeliście już o soupingu? Dla mnie to totalna nowość! Ale zapowiada się obiecująco. Mam nadzieję, że post wam się spodobał, do zobaczenia w kolejnym. 

31 komentarzy :

  1. W okresie wiosennym i letnim uwielbiam pić koktajle, bo jest dostęp do świeżych owoców sezonowych. Mimo, że kiwi i banany (najbardziej je lubię) możemy dostać nawet zimą to jakoś wraz z ładną pogodą lepiej mi smakują. Nie przepadam za szpinakiem, ale w takiej wersji chętnie bym spróbowała :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja samego szpinaku też nie lubię, ale do koktajli dodaję bo jest zdrowy a za ba4dzo to nie czuć ;)

      Usuń
  2. Mmmmmm musi być pyszne <3 Ja lubię ze szpinaku, kiwi, banana i pietruszki :3

    OdpowiedzUsuń
  3. koktajl wygląda nieziemsko pysznie! a pomysł ze straganem jest mega moim zdaniem powinniście zaistnieć też w innych miastach ! ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. wygląda wyśmienicie! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle :) Dwuwarstwowy to dla mnie nowość :) Ja często dodaje jeszcze jarmuż :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mmmmm. Na pewno wypróbuję. Właśnie takich inspiracji szukałam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. wygląda obłędnie , muszę się zaopatrzyć w blener :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wygląda genialnie! Pewnie smakuje jeszcze lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda bardzo smacznie! Muszę spróbować :*

    OdpowiedzUsuń
  10. Muszę koniecznie go wykonać wygląda bardzo smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam pić koktajle, a ten niezwykle mi się podoba, będę musiała wypróbować ! :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Super wygląda <3 a ja uwielbiam koktajle ;)
    Na pewno twój postaram się wypróbować. A te stoiska
    to bardzo fajny pomysł.
    Pozdrawiam !!!

    OdpowiedzUsuń
  13. Jejku miałam dokładnie to damo co ty, jak tylko kupiłam blender. Uwielbiaaam koktajle! Ale takiego połączenia jeszcze nie piłam, więc chętnie spróbuję :D

    OdpowiedzUsuń
  14. uwielbiam koktajle :) mój ulubiony jest z: szpinaku, kiwi, pietruszki, pomarańczy ijabłka :)

    OdpowiedzUsuń
  15. świetny ten warstwowy koktajl! Koniecznie muszę wypróbować na swoim blenderze. Na pewno jest przepyszny http://moose-cosmetics.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Ojejku, ale to pięknie wygląda, tak wiosennie! <3 Bomba witaminowa w sam raz na tę porę roku :) Dziękuję za inspirację - w pewnością wypróbuję :)
    Buziaki :*
    Lina Nastya
    http://lina-nastya.blogspot.com/2017/03/wiosenny-haul-maybelline.html

    OdpowiedzUsuń
  17. Ojejku ten koktajl wygląda pysznie, chyba za chwilkę postaram się zrobić podobny bo mnie zainspirowałaś *-*
    Buziaczki i pozdrawiam :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pozdrawiam również <3 cieszę się, że przepis przypadł wam do gustu ;)

      Usuń
  18. Szpinak jest dla mnie nie do przejścia ale powiem Ci, że koktajl wygląda zjawiskowo! Uwielbiam płynne lub półpłynne potrawy w tym właśnie takie koktajle, smoothie czy wyciskane soki z miąższem, mniam! Narobiłaś mi smaka a że kocham takie zdrowe rzeczy to zostaję :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Cudowny koktajl, aż sobie go zrobie.
    Obserwuję od dawna i pozdrawiam :)

    http://wiktoria7olczak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Uwielbiam koktajle! Przed chwilą sobie zrobiłam truskawkowy <3
    Zielony rower brzmi fajnie, zaraz się wgłębię w ten temat!

    Pozdrowienia, Tysiąc Żyć Czytelnika

    OdpowiedzUsuń
  21. jakie pyszności! uwielbiam koktajle i wiosną i latem i zimą :)
    a z takich owoców to cudo! muszę ten smakołyk wypróbować !

    OdpowiedzUsuń
  22. Świetny wpis. Koktajl wygląda pysznie. Na pewno wypróbuje go w domu.

    OdpowiedzUsuń
  23. Koktajl wygląda tak pysznie! <3
    Koniecznie muszę go przygotować :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  24. Pysznie wygląda i na pewno tak samo smakuje:)

    OdpowiedzUsuń
  25. uwielbiam koktajle szczególnie wiosną!:D ja tu nie dam tylko szpinaku bo nie lubię a resztę zrobię tak jak piszesz :)
    żałuje, że nie mieszkam w Warszawie :(

    OdpowiedzUsuń
  26. Kocham koktajle! Z chęcią sposób wykorzystam !♥

    OdpowiedzUsuń