Woda
to nieodłączny element naszego życia, ale jak się okazuje, ciągle pijemy jej za
mało. Standardowa ilość to około 2 litry dziennie, czyli aż 8 szklanek! Jest
wiele korzyści z picia tego płynu, które zaraz wam przedstawię. Do tego pokażę
bardzo ciekawy sprzęt - jonizator wody. Wszystkich zainteresowanych zapraszam
do czytania!
Ciekawostka!
Czy
wiedziałeś, że 60% masy dorosłego człowieka stanowi woda?
1.
Woda poprawia trawienie
Aby
nasz układ trawienny mógł prawidłowo funkcjonować, należy pić odpowiednie
ilości płynów. Ważne jest jednak, aby nie popijać w czasie posiłku - to
rozrzedza soki trawienne - tylko 20 minut po.
2.
Zwiększa wytrzymałość podczas aktywności fizycznej
Żaden
biegacz, kolarz, czy piłkarz nie może pozwolić sobie na odwodnienie. Wtedy jego
wydolność spada. Dlaczego? Ponieważ podwyższa się ciśnienie krwi, temperatura
ciała
i
serce pracuje szybciej. Aby organizm mógł podołać i nie czuł się osłabiony,
należy pić dużo wody.
3.
Woda oczyszcza
Jeśli
pijesz dużo wody, również częściej chodzisz do toalety, a wtedy twój organizm
oczyszcza się. Zbędne substancje i toksyny są usuwane. Dzięki temu, być może
poprawi się wygląd twojej skóry.
4.
Chroni organizm
Podstawowym
składnikiem wszystkich płynów ustrojowych jest właśnie woda. Zabezpiecza i
nawilża gałkę oczną, mózg i rdzeń kręgowy. Mało osób wie, ale woda zapewnia
również prawidłową ruchomość stawów!
5.
Woda pomaga w odchudzaniu
Jeśli
masz ochotę na jedzenie, czasami warto sięgnąć po szklankę wody. Po wypiciu na
pewno będziesz czuć się "pełna". Dodatkowo jest to oparte badaniami
naukowymi - osoby, które piją dużo wody zamiast słodkich napojów, o wiele
szybciej chudną.
Do czego służy jonizator wody?
To urządzenie, które za pomocą procesu elektrolizy wody oddziela jony dodatnie od jonów ujemnych z cząsteczki H20. W wyniku podziału powstaje woda kwaśna oraz woda alkaliczna zwana również zasadową. Wodę kwaśną której pH wynosi 5-6 stosuje się przede wszystkim do użytku zewnętrznego oraz dla celów gospodarczych. Natomiast wodę alkaliczną której pH mieści się w zakresie 7-11 używa się do bezpośredniego spożycia. Ma przyjemny smak.
Dlaczego taka woda jest lepsza?
Woda alkaliczna jest o
wiele bardziej wartościowa dla organizmu człowieka. Ma zbliżone do
niego pH, neutralizuje wolne rodniki, a także o wiele lepiej się absorbuje. Woda
zjonizowana jest też lepiej dotleniona, co sprawia, że woda nabiera
zdrowotnych i leczniczych właściwości. Regularne picie wody alkalicznej
poprawia samopoczucie, pomaga eliminować choroby lub minimalizować ich skutki,
a sam organizm zaczyna funkcjonować znacznie wydajniej.
Gdzie można je kupić?
W ofercie sklepu ozoneo.pl znajdziecie wysokiej
jakości jonizatory wody wszelkiego rodzaju. Każdy znajdzie coś dla siebie - dla osób mobilnych, dużo podróżujących dostępny jest nawet mały, przenośny
jonizator wody. Dodatkowo większość z nich jest objęte 24- miesięczną gwarancją.
Podsumowując, woda jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka, pijemy ją codziennie. Jednak chcę zwrócić uwagę, że woda alkaliczna ma o wiele więcej korzyści zdrowotnych, niż ta kupiona w sklepie. A więc co daje nam woda zjonizowana i właściwie dlaczego powinniśmy ją pić?
- po pierwsze przeciwdziała chorobom ( m.in. cukrzycy, nadciśnieniu, kamicy nerkowej, nadkwasocie żołądka, otyłości, nowotworom, refluksowi żołądka),
- odkwasza organizm i sprzyja utrzymaniu równowagi kwasowo - zasadowej,
- korzystnie wpływa na poziom cholesterolu, cukru, trójglicerydów i kwasu moczowego,
- wzmacnia system odpornościowy poprzez działanie antyutleniające, sprawną eliminację toksyn oraz lepsze odżywienie oraz dotlenienie komórek
- dodatkowo woda alkaliczna opóźnia zmęczenie mięśni dzięki działaniu buforującemu na kwas mlekowy powstający podczas wysiłku fizycznego. Osoby uprawiające sport wolniej się męczą i zyskują więcej energii.
Proponowane jonizatory wody jonizują wodę w czasie kilku minut. Jonizator może być wyjątkowym pomysłem na prezent dla bliskich. Zachęcam do zapoznania się z produktami na stronie ozoneo.pl
- po pierwsze przeciwdziała chorobom ( m.in. cukrzycy, nadciśnieniu, kamicy nerkowej, nadkwasocie żołądka, otyłości, nowotworom, refluksowi żołądka),
- odkwasza organizm i sprzyja utrzymaniu równowagi kwasowo - zasadowej,
- korzystnie wpływa na poziom cholesterolu, cukru, trójglicerydów i kwasu moczowego,
- wzmacnia system odpornościowy poprzez działanie antyutleniające, sprawną eliminację toksyn oraz lepsze odżywienie oraz dotlenienie komórek
- dodatkowo woda alkaliczna opóźnia zmęczenie mięśni dzięki działaniu buforującemu na kwas mlekowy powstający podczas wysiłku fizycznego. Osoby uprawiające sport wolniej się męczą i zyskują więcej energii.
Proponowane jonizatory wody jonizują wodę w czasie kilku minut. Jonizator może być wyjątkowym pomysłem na prezent dla bliskich. Zachęcam do zapoznania się z produktami na stronie ozoneo.pl
A
wy pijecie dużo wody, czy raczej o niej zapominacie? Ja zawsze biorę ze sobą
chociaż jedną małą butelkę. Pamiętajcie również, że owoce i warzywa mają w
sobie dużo wody, więc warto je jeść :) Jestem ciekawa waszych opinii na temat
jonizatorów wody, co o nich myślicie? Czekam na was w komentarzach i do
zobaczenia w kolejnym poście!
Ja właśnie mam najwiekszy problem z piciem wody bo pije jej wlasnie za malo :(
OdpowiedzUsuńSuper post ;) Nigdy nie słyszałam o jonizatorach wody.
OdpowiedzUsuńPamiętam czasy, kiedy cierpiałam na koszmarne bóle głowy oraz bóle menstruacyjne. Nie pomagało NIC. Wpadłam jednak na pomysł, żeby zacząć pić wodę - małymi łyczkami, po trochu. Tym sposobem nie tylko złagodziłam bóle, ale też poprawiła mi się cera i przede wszystkim lepiej się czuję! <3 Dlatego super, że napisałaś taki post, bo ludzie wciąż nie doceniają właściwości wody, a powinni.
OdpowiedzUsuńBuziaki :*
Lina Nastya
http://lina-nastya.blogspot.com/2017/05/vlog-kaunas-i-jonava.html
Dziękuję <3 !
UsuńStaram się pić dużo wody, ale nie zawsze mi to wychodzi. Szczególnie jak w zasięgu wzroku mam niestety słodzone napoje itp. Bardzo przydatny post!
OdpowiedzUsuńCzesto stosuje na lepszy sen dziecka. Mysle, ze w upaly rowniez sie sprawdzi. Chlodzi powietrze.
OdpowiedzUsuńNie testowałam jeszcze jonizatora wody, ale słyszałam o nim dobre opinie.
OdpowiedzUsuńMam problem z piciem wody szczególnie jak jest zimno. Latem pochłaniam duże ilości i czuję się o wiele lepiej. Bardzo ciekawy post.
OdpowiedzUsuńJa zdecydowanie wolę pić wodę niż te wszystkie słodkie napoje, chociaż nie będę kłamać, że od czasu do czasu lubię napić się np. coli ;)
OdpowiedzUsuńteż tak mam, czasami pozwolę sobie na colę, ale staram się ją pić max raz na miesiąc ;)
UsuńOj wiem coś o tym... Niestety piłam bardzo mało wody. Zdarzało się, że była to szklanka dziennie a czasami w ciągu dnia nie przyjmowałam żadnych płynów. Postanowiłam to zmienić. Na razie staram się, żeby był to ok. litr (małymi krokami do celu ;)), a i to początkowo było trudnością. Teraz widzę, że mój organizm pracuje o wiele lepiej :)
OdpowiedzUsuńWoda jest również w owocach i warzywach, więc jeśli nie przepadasz na piciem czystej wody, zjedź jabłko lub marchewkę ;)
UsuńMnie wodę zastępują energetyki, kawa i herbata. Wiem, wiem - strasznie to niezdrowe, ale jakoś nie mogę się odzwyczaić :<
OdpowiedzUsuńJa od 2 lat pije tylko wode, zawsze do szkoly nosilam dużą wode. Dzieki temu schudlam! Oczywiscie tez zdrowe odzywianie :) teraz nie potrafie pic np. napoi slodkich, odrazu mnie mdli. :) tylko woda <3 !
OdpowiedzUsuńsensiblees.pl
Gratuluję zmiany na lepsze ! ;)
Usuńfajny post :) gdzies tam slyszalam o jonizatorach wody ale nigdy nie kupiłam. Teraz zstanawiam się nad zmiana mojego nawyku.
OdpowiedzUsuńOstatnio zdradziłam wodę z napojami słodzonymi - co bardzo odbiło się na mojej cerze. Bardzo przydatny post, trzeba na okrągło uświadamiać ludzi :)
OdpowiedzUsuńJulia Brzezińska
ciekawy pomysł na wpis. Życzę wytrwałości w swoim postanowieniu i powodzenia w dążeniu do celu ;)
OdpowiedzUsuńhttp://klaudiaczphoto.blogspot.com
O kurde! Przydatny post ^^ Wielu rzeczy nie wiedziałyśmy o wodzie, a proszę! :D Niezłe zaskoczenie ^^ Buziaki ;*
OdpowiedzUsuńJa ostatnio bardzo o to dbam i piję dużo wody 😊
OdpowiedzUsuńświetny wpis, dowiedziałam się kilku nowych rzeczy na temat wody, o których nie miałam pojęcia. Bardzo fajnie, że taki mądry wpis powstał :)
OdpowiedzUsuńDziękuję ;)
UsuńMoi rodzice mówili, że jak byłam mała to piłam jak smoczyca :D Ale to prawda, woda jest bardzo potrzebna
OdpowiedzUsuńDobry wpis. Może komuś pomoże w piciu wody ;) Ja akurat staram się pić wodę tyle ile trzeba na dobę, ale nie mam jonizatora.
OdpowiedzUsuńhttp://lamodenathalie.blogspot.com/
Staram się pić dużo wody, ale czasami jak się "zapomni" to czuje się to odwodnienie... Muszę ponownie wziąć się w garść i o to zadbać :)
OdpowiedzUsuńNie słyszałam o takim urządzeniu :) Ja jakoś nie potrafię pić samej wody, nie przemawia do mnie jej smak. Ogólnie piję za mało płynów. Muszę coś z tym zrobić ;/
OdpowiedzUsuńim-dollka.blogspot.com
Ja nie lubie picia zwyklej wody, ale ta smakowa jak najbardziej :) od zwyklej mnie mdli w nadmiernych ilosciach
OdpowiedzUsuńPd zawsze pije duzo wody i herbat! Teraz sie pilnuje zeby sie nawadniać i pic sporo. Niedawno po kupieniu super czajniczko zaparzacza robie sobie w nim herbate i ogladam filmy czy seriale i tak oto wypijam 3/4 szklanki herbaty ziołowej. Nigdy nie uzywalam takich maszyn ale mam filtr do wody ktory sie zuper sprawdza i oczyszcza wode przed metalami ciężkimi. Buziaki 💖
OdpowiedzUsuńCaiawichowska
Nie zdawałam sobie sprawy, że woda może mieć aż tak dobre działanie. Zastanawiam się na kupnem jonizatora, bo myślę, że przydałby się w moim domu. Musze koiecznie zmienić nawyk picia wody w niewielkich ilościach.:)
OdpowiedzUsuńPrzydaty post, bardzo podoba mi się twój blog!♡
asiaknebel.blogspot.com
Cieszę się i bardzo mi miło :D
UsuńStaram się pić dużo wody, jednak niestety nie zawsze o tym pamiętam ;)
OdpowiedzUsuńJa piję baaardzo dużo wody! :D
OdpowiedzUsuńZapraszam na nowy wpis!
ALEXANDRAK-BLOG.BLOGSPOT.COM
Muszę pić zdecydowanie więcej wody ;)
OdpowiedzUsuńKiedyś nie wyobrażałam sobie picia wody, ale od kilku lat rzadko piję coś innego ;)
OdpowiedzUsuńNie miałam styczności z żadnym jonizatorem, ale staram się pilnować picia wody :) Niestety więcej piję herbaty :P
OdpowiedzUsuńHerbata też jest dobra, a zwłaszcza zielona ;)
UsuńChyba jestem dziwna, bo lubię pić wodę.:) soki i inne napoje to u mnie rzadkość.
OdpowiedzUsuńWoda to chyba najbardziej lekceważący składnik naszej diety. Muszę w końcu się przerzucić bo pijąc słodzone napoje kiepsko się czuję, ale sama woda czasem wywołuje u mnie mdłości :x Chyba dość mocno uzależniłam organizm od cukru :(
OdpowiedzUsuńMuszę zacząć pic dużo wody. :)
OdpowiedzUsuńŚwietny post ;) ja od nie dawna wzięlam się za siebie i pije tylko wodę,ale wciąż za mało.Ograniczyłam też cukier i dzięki temu woda dużo bardziej mi smakuje i czuje się lepiej gdy pije jej więcej ,a gdy mało to nie raz puchne.
OdpowiedzUsuńJa ostatnio pije barddzo dużo wody, ponad 2 litry i widze dużą poprawę :)
OdpowiedzUsuńMuszę wreszcie wyrobić sobie ten nawyk picia wody :)
OdpowiedzUsuńmodaidekoracje.blogspot.com